Acuda a un médico o a una clínica del viajero entre cuatro y ocho semanas antes de salir, para revisar vacunas, medicación y cualquier problema de salud según su itinerario. Las necesidades difieren entre la costa, los Andes y la Amazonía. Esto es solo información general y no recomienda dosis ni tratamientos. Siga a las autoridades sanitarias nacionales e internacionales reconocidas.
Vacunas que suelen comentarse
Las vacunas de rutina deben estar al día, conforme al calendario de su país. Además, las clínicas del viajero suelen hablar de la hepatitis A y la fiebre tifoidea por la exposición a alimentos y agua, y de la hepatitis B y la rabia según las actividades previstas. La fiebre amarilla es la que más afecta a los itinerarios por Perú. En general se recomienda a quienes viajan a partes de la selva, como las tierras bajas amazónicas, y no suele recomendarse para la sierra ni la costa, pero debe confirmarlo según su ruta exacta. Algunos países piden un certificado a los viajeros que han visitado una zona de riesgo, así que conserve la documentación.
Las vacunas necesitan tiempo para hacer efecto y algunas se administran en una pauta de varias dosis. Por eso importa pedir cita pronto.
Insectos y malaria
Las enfermedades transmitidas por mosquitos están presentes en las tierras bajas y en la selva, entre ellas el dengue. El riesgo de malaria se concentra en algunas zonas de la selva y es bajo en la sierra y en la mayor parte de la costa, y las clínicas deciden sobre los comprimidos preventivos según su ruta. Evitar las picaduras es la base: repelente, ropa larga y clara, y dormir bajo un mosquitero o en habitaciones con mallas cuando corresponda. Consulte los detalles a su clínica.
Si planea estancias en la selva en Puerto Maldonado, Tambopata o Manu, menciónelas por su nombre en la consulta, porque cada zona tiene recomendaciones distintas. Los albergues suelen facilitar mosquiteros y dar consejos sobre la ropa, pero usted sigue siendo responsable de su propia preparación.
Altitud, estómago y todo lo demás
La altitud afecta de forma distinta a cada persona, y quien tenga una afección del corazón, los pulmones o la sangre, o esté embarazada, debe pedir consejo antes de reservar. Consulte altitud para planificar. La diarrea del viajero es la molestia más común; para conocer los hábitos que reducen el riesgo, y un médico puede aconsejarle sobre qué llevar, véase agua y comida.
Lleve suficiente medicación habitual para todo el viaje más un margen, en su envase original y con una copia de la receta. Asegúrese de que su seguro de viaje cubra la atención médica, la repatriación y, si planea hacer trekking, la actividad en gran altitud. Las farmacias abundan en las ciudades, pero no compre medicamentos a vendedores sin licencia.
Sol, calor y entorno
La radiación ultravioleta es más fuerte en altura y cerca del ecuador, y las nubes no la eliminan. El riesgo de quemaduras es alto en el Altiplano, en las caminatas por glaciares y en la costa en verano, incluso en días frescos. Un sombrero, gafas de sol, protector solar y los hombros cubiertos son precauciones básicas. La deshidratación y el agotamiento por calor son más probables en la selva y en el desierto alrededor de Nazca y de la costa sur, así que organice el día en torno a las horas más calurosas.
El polvo, el humo de las quemas en la temporada seca y los gases de escape en las ciudades pueden irritar a las personas con asma o alergias. Lleve su inhalador o su medicación habitual y pregunte a su médico cómo ajustarla a la altura y al frío.
Animales, mordeduras y heridas
Los perros andan sueltos en muchos pueblos peruanos, y los monos, los murciélagos y otros animales pueden transmitir la rabia. Evite tocar o alimentar a los animales y busque atención médica de inmediato tras cualquier mordedura o arañazo, aunque parezca leve, en lugar de esperar a volver a casa. Limpie las heridas enseguida y acuda a un médico ante cualquier signo de infección, ya que los cortes pequeños pueden tardar más en curar en zonas cálidas y húmedas.
Los jejenes, las garrapatas y otros insectos que muerden existen en algunas regiones, y los ríos y lagos pueden contener parásitos. Consulte a un médico si piensa bañarse en agua dulce en la selva o en una caminata remota.
Si enferma durante el viaje
Para problemas leves, las farmacias de las ciudades pueden aconsejar y muchos hoteles pueden llamar a un médico. Ante cualquier cosa grave, contacte primero a su aseguradora, ya que muchas pólizas exigen autorización para el tratamiento hospitalario y la evacuación. Guarde recibos e informes para cualquier reclamación. Para ver los números que conviene guardar antes de viajar, véase contactos de emergencia.
Las clínicas privadas de Lima y Cusco están acostumbradas a atender a visitantes, y las mejores figuran en las listas de embajadas y aseguradoras. En las regiones remotas las instalaciones son básicas, por lo que importan un itinerario más suave y un guía que conozca la clínica más cercana. No ignore una fiebre alta, una diarrea intensa, dificultades para respirar ni confusión.
Preparar un plan de salud antes de la salida
Haga un breve expediente de salud: alergias, medicación habitual con su nombre genérico, grupo sanguíneo si lo conoce, registro de vacunación, número de póliza del seguro y la línea de emergencia de la aseguradora. Lleve una copia en el teléfono y otra en papel. Compártala con un acompañante de viaje.
Pida una revisión dental si no se la ha hecho recientemente y consulte a su médico por cualquier afección de larga duración. Revise los requisitos de entrada por si exigen certificados, y lleve una copia de la receta de cualquier medicamento controlado, ya que las normas sobre la importación de ciertos fármacos varían.
Preguntas frecuentes
¿Necesito la vacuna de la fiebre amarilla para Perú?
En general se recomienda para las regiones de selva, pero no para todos los itinerarios. Consulte a una clínica del viajero y revise las normas de entrada.
¿Cuándo debo acudir a una clínica del viajero?
Lo ideal es entre cuatro y ocho semanas antes de la salida, porque algunas vacunas requieren tiempo.
¿Hay riesgo de malaria en Cusco o en Machu Picchu?
En general es bajo allí, pero confírmelo con una clínica para su ruta exacta, sobre todo si añade estancias en la selva.
¿Debe preocuparme la rabia en Perú?
Las mordeduras de animales siempre deben tomarse en serio. Evite el contacto con perros callejeros y fauna silvestre, y acuda pronto a un médico tras cualquier mordedura o arañazo. Una clínica puede decirle si la vacunación previa al viaje tiene sentido para sus planes.
¿Puedo llevar mi medicación habitual a Perú?
Normalmente sí, si está en su envase original y lleva la receta. Para los medicamentos controlados, las normas varían; pregunte a su médico antes de viajar.
¿Es fácil encontrar farmacias?
Sí, en ciudades y pueblos grandes, y muchas abren hasta tarde. No compre medicamentos a vendedores ambulantes y compare los nombres con la lista de su médico.
¿Qué hay del zika y el dengue?
Ambos se transmiten por mosquitos y se asocian a las tierras bajas y la selva. Las embarazadas y quienes planean un embarazo deben pedir consejo específico a una clínica, y todos deben tomar precauciones contra las picaduras.