Consulte um médico ou uma clínica de medicina do viajante de quatro a oito semanas antes de viajar, para avaliar vacinas, medicamentos e qualquer condição de saúde de acordo com o seu roteiro. As necessidades mudam entre a costa, os Andes e a Amazônia. Estas são informações gerais e não indicam doses nem tratamentos. Siga sempre as autoridades de saúde nacionais e internacionais reconhecidas.
Vacinas mais comentadas
As vacinas de rotina devem estar em dia, conforme o calendário do seu país. Além delas, as clínicas de viagem costumam discutir hepatite A e febre tifoide, por causa da exposição a alimentos e água, e hepatite B e raiva, dependendo das atividades planejadas. A febre amarela é a que mais pesa nos roteiros pelo Peru. Em geral é recomendada para quem vai a áreas da selva, como as terras baixas da Amazônia, e normalmente não para as terras altas e a costa, mas isso depende do seu trajeto exato, então pergunte a uma clínica de viagem. Alguns países exigem certificado de quem visitou uma área de risco, por isso guarde a documentação.
As vacinas precisam de tempo para fazer efeito e algumas são aplicadas em esquema de várias doses. Por isso é importante marcar a consulta com antecedência.
Insetos e malária
Doenças transmitidas por mosquitos estão presentes nas regiões baixas e de selva, entre elas a dengue. O risco de malária se concentra em algumas áreas de selva e é baixo nas terras altas e na maior parte da costa; as clínicas decidem sobre comprimidos preventivos de acordo com o seu trajeto. Evitar picadas é a base de tudo: repelente, roupas longas e leves e dormir sob mosquiteiro ou em quartos com telas, quando for o caso. Pergunte à sua clínica os detalhes.
Se você pretende se hospedar na selva, em Puerto Maldonado, Tambopata ou Manu, cite esses lugares pelo nome na consulta, pois cada área tem orientações diferentes. Os lodges costumam fornecer mosquiteiros e dar dicas de vestuário, mas a preparação é sempre responsabilidade sua.
Altitude, estômago e o resto
A altitude afeta cada pessoa de um jeito, e quem tem problema cardíaco, pulmonar ou sanguíneo, ou está grávida, deve pedir orientação antes de reservar. Veja altitude para se planejar. A diarreia do viajante é a queixa mais comum; consulte água e comida para conhecer os hábitos que reduzem o risco, e um médico poderá indicar o que levar na bagagem.
Leve medicamentos de uso contínuo em quantidade suficiente para toda a viagem, com uma margem extra, na embalagem original e com uma cópia da receita. Confirme que o seu seguro-viagem cobre atendimento médico, repatriação e, se você pretende fazer trilhas, atividades em alta altitude. Há farmácias de sobra nas cidades, mas não compre remédios de vendedores sem licença.
Sol, calor e meio ambiente
A radiação ultravioleta é mais forte na altitude e perto do Equador, e as nuvens não a eliminam. O risco de queimadura é alto no Altiplano, nas trilhas em geleiras e na costa no verão, mesmo em dias frescos. Chapéu, óculos escuros, protetor solar e ombros cobertos são precauções básicas. Desidratação e exaustão pelo calor são mais prováveis na selva e no deserto ao redor de Nazca e da costa sul, então planeje o dia em torno das horas mais quentes.
Poeira, fumaça de queimadas na estação seca e a poluição dos veículos nas cidades podem irritar pessoas com asma ou alergias. Leve sua bombinha ou medicação habitual e pergunte ao médico como ajustá-la para a altitude e o frio.
Animais, mordidas e ferimentos
Em muitas cidades peruanas os cães circulam soltos, e macacos, morcegos e outros animais podem transmitir raiva. Evite tocar nos animais ou alimentá-los e procure atendimento médico imediatamente depois de qualquer mordida ou arranhão, mesmo que pareça pequeno, em vez de esperar até voltar para casa. Limpe os ferimentos logo e consulte um médico se algo parecer infeccionado, pois pequenos cortes podem demorar mais para cicatrizar em áreas quentes e úmidas.
Em algumas regiões há mosquitos-palha, carrapatos e outros insetos que picam, e rios e lagos podem abrigar parasitas. Pergunte a um profissional de saúde se você pretende nadar em água doce na selva ou em uma trilha remota.
Se você passar mal durante a viagem
Para problemas leves, as farmácias das cidades podem orientar e muitos hotéis chamam um médico. Em caso grave, entre em contato primeiro com a seguradora, já que muitas apólices exigem autorização para tratamento hospitalar e para evacuação. Guarde recibos e laudos para qualquer reembolso. Veja os contatos de emergência para saber quais números salvar antes de viajar.
As clínicas particulares de Lima e Cusco estão acostumadas a atender visitantes, e as melhores constam nas listas de embaixadas e seguradoras. Em regiões remotas a estrutura é básica, por isso um roteiro mais tranquilo e um guia que conheça a clínica mais próxima fazem diferença. Não ignore febre alta, diarreia intensa, dificuldade para respirar ou confusão mental.
Montando um plano de saúde antes da partida
Faça uma ficha de saúde resumida: alergias, medicamentos de uso regular com o nome genérico, tipo sanguíneo se você souber, carteira de vacinação, número da apólice do seguro e o telefone de emergência da seguradora. Guarde uma cópia no celular e outra no papel. Compartilhe com quem viaja com você.
Faça uma revisão no dentista se não for há algum tempo e converse com o seu médico sobre qualquer condição crônica. Confira os requisitos de entrada para saber de certificados e leve cópia da receita de medicamentos controlados, pois as regras para entrada de certos remédios variam.
Perguntas frequentes
Preciso da vacina de febre amarela para ir ao Peru?
Em geral ela é recomendada para as regiões de selva, mas não para todos os roteiros. Pergunte a uma clínica de medicina do viajante.
Quando devo ir a uma clínica de medicina do viajante?
O ideal é de quatro a oito semanas antes da partida, já que algumas vacinas levam tempo.
Há risco de malária em Cusco ou Machu Picchu?
Em geral é baixo, mas confirme com uma clínica para o seu trajeto exato, principalmente se for incluir estadias na selva.
A raiva é uma preocupação no Peru?
Mordidas de animais devem ser sempre levadas a sério. Evite contato com cães de rua e animais selvagens e procure um médico logo após qualquer mordida ou arranhão. Uma clínica pode dizer se vale a pena se vacinar antes da viagem, de acordo com os seus planos.
Posso levar meus medicamentos de uso contínuo para o Peru?
Normalmente sim, se estiverem na embalagem original e você levar a receita. No caso de medicamentos controlados, consulte a embaixada do Peru ou o seu médico sobre as regras atuais antes de viajar.
É fácil encontrar farmácias?
Sim, nas cidades e vilas maiores, e muitas ficam abertas até tarde. Não compre remédios de vendedores de rua e confira os nomes com a lista do seu médico.
E zika e dengue?
Ambas são transmitidas por mosquitos e associadas às áreas baixas e de selva. Grávidas e quem planeja engravidar devem pedir orientação específica a uma clínica, e todos devem se proteger de picadas.