Ga vier tot acht weken voor vertrek naar een arts of reizigersadviesbureau om vaccins, medicijnen en eventuele gezondheidsproblemen af te stemmen op je reisroute. De behoeften verschillen tussen de kust, de Andes en de Amazone. Dit is alleen algemene informatie en bevat geen advies over doseringen of behandelingen. Volg de erkende nationale en internationale gezondheidsautoriteiten.
Vaccins die vaak ter sprake komen
Basisvaccinaties moeten up-to-date zijn, volgens het vaccinatieschema van je eigen land. Daarnaast bespreken reizigersklinieken vaak hepatitis A en tyfus vanwege het risico via eten en water, en hepatitis B en rabiës afhankelijk van de geplande activiteiten. Gele koorts is het vaccin dat de meeste invloed heeft op reisroutes door Peru. Het wordt over het algemeen aangeraden voor reizigers die naar delen van de jungle gaan, zoals het Amazonelaagland, en meestal niet voor het hoogland en de kust, maar het hangt af van je exacte route, dus vraag het een reizigersadviesbureau. Sommige landen vragen een bewijs van reizigers die een risicogebied hebben bezocht, dus bewaar de papieren.
Vaccins hebben tijd nodig om te werken en sommige worden in een serie toegediend. Daarom is een vroege afspraak belangrijk.
Insecten en malaria
Door muggen overgedragen ziekten komen voor in laaggelegen gebieden en het regenwoud, waaronder knokkelkoorts (dengue). Het risico op malaria is geconcentreerd in sommige junglegebieden en laag in het hoogland en het grootste deel van de kust. Of je preventieve tabletten nodig hebt, bepaalt een kliniek aan de hand van je route. Het vermijden van beten is de basis: antimuggenmiddel, lange lichte kleding en slapen onder een klamboe of in kamers met horren waar dat past. Vraag je kliniek om de details.
Plan je verblijf in de jungle bij Puerto Maldonado, Tambopata of Manu? Noem die plekken dan bij naam tijdens je afspraak, want verschillende gebieden vragen om verschillend advies. Lodges leveren vaak klamboes en geven kledingadvies, maar je blijft zelf verantwoordelijk voor je voorbereiding.
Hoogte, maag en al het andere
Hoogte treft mensen op verschillende manieren, en wie een hart-, long- of bloedaandoening heeft of zwanger is, moet advies inwinnen voordat er geboekt wordt. Zie hoogteziekte voor de planning. Reizigersdiarree is de meest voorkomende klacht; zie water en eten voor gewoonten die het risico verkleinen, en een arts kan adviseren wat je mee kunt nemen.
Neem genoeg van je gebruikelijke medicijnen mee voor de hele reis plus een marge, in de originele verpakking, met een kopie van het recept. Zorg dat je reisverzekering medische zorg dekt, evenals repatriëring en, als je gaat trekken, activiteiten op grote hoogte. Apotheken in steden zijn er genoeg, maar koop geen medicijnen bij verkopers zonder vergunning.
Zon, hitte en omgeving
Ultraviolette straling is sterker op hoogte en dicht bij de evenaar, en wolken houden haar niet tegen. Het risico op verbranden is groot op de Altiplano, tijdens gletsjertochten en aan de kust in de zomer, ook op koele dagen. Een hoed, zonnebril, zonnebrandcrème en bedekte schouders zijn basisvoorzorgen. Uitdroging en oververhitting komen vaker voor in de jungle en in de woestijn rond Nazca en de zuidkust, dus plan je dag rond de heetste uren.
Stof, rook van brandende velden in het droge seizoen en uitlaatgassen in steden kunnen mensen met astma of allergieën irriteren. Neem je gebruikelijke inhalator of medicatie mee en vraag je arts hoe je die kunt aanpassen aan hoogte en kou.
Dieren, beten en wonden
In veel Peruaanse plaatsen lopen honden vrij rond, en apen, vleermuizen en andere dieren kunnen rabiës overdragen. Raak dieren niet aan en voer ze niet, en zoek na elke beet of kras direct medisch advies, ook als die onschuldig lijkt, in plaats van te wachten tot je thuis bent. Reinig wonden snel en ga naar een arts bij alles wat ontstoken lijkt, want kleine sneden kunnen in warme, vochtige gebieden langer duren om te genezen.
Zandvliegen, teken en stekende insecten komen in sommige regio's voor, en rivieren en meren kunnen parasieten bevatten. Vraag een arts om advies als je van plan bent te zwemmen in zoet water in de jungle of tijdens een afgelegen trektocht.
Als je tijdens de reis ziek wordt
Bij kleine problemen kunnen apotheken in steden advies geven en kunnen veel hotels een arts bellen. Neem bij iets ernstigs eerst contact op met je verzekeraar, want veel polissen eisen toestemming voor ziekenhuisbehandeling en evacuatie. Bewaar bonnetjes en rapporten voor een eventuele claim. Zie noodnummers voor de nummers die je vóór vertrek moet opslaan.
Privéklinieken in Lima en Cusco zijn gewend aan bezoekers, en de beste staan op de lijsten van ambassades en verzekeraars. In afgelegen gebieden is de zorg basaal, dus een rustiger reisschema en een gids die de dichtstbijzijnde kliniek kent, zijn belangrijk. Negeer hoge koorts, ernstige diarree, ademhalingsproblemen of verwardheid niet.
Een gezondheidsplan opstellen voor vertrek
Maak een kort gezondheidsdossier: allergieën, vaste medicijnen met de generieke namen, bloedgroep als je die kent, vaccinatiebewijs, polisnummer van je verzekering en het alarmnummer van de verzekeraar. Bewaar één kopie op je telefoon en één op papier. Deel het met een reisgenoot.
Laat een tandartscontrole doen als je die al een tijd niet hebt gehad, en bespreek met je arts eventuele langdurige aandoeningen. Controleer de inreisvoorwaarden op certificaten, en neem een kopie mee van het recept voor gereguleerde medicijnen, want de regels voor het invoeren van bepaalde middelen verschillen.
Veelgestelde vragen
Heb ik een gele-koortsvaccinatie nodig voor Peru?
Die wordt over het algemeen aangeraden voor de junglegebieden, maar niet voor alle reisroutes. Vraag het een reizigersadviesbureau.
Wanneer moet ik naar een reizigersadviesbureau?
Het liefst vier tot acht weken voor vertrek, omdat sommige vaccins tijd nodig hebben.
Is malaria een risico in Cusco of bij Machu Picchu?
Daar is het risico over het algemeen laag, maar laat het voor je exacte route bevestigen door een kliniek, zeker als je ook verblijf in de jungle plant.
Is rabiës een punt van zorg in Peru?
Dierenbeten moeten altijd serieus worden genomen. Vermijd contact met zwerfdieren en wilde dieren, en ga direct naar een arts na elke beet of kras. Een kliniek kan zeggen of vaccinatie voor vertrek zinvol is voor jouw plannen.
Mag ik mijn eigen medicijnen mee naar Peru nemen?
Meestal wel, als ze in de originele verpakking zitten en je een recept bij je hebt. Vraag voor gereguleerde medicijnen vóór vertrek aan de Peruaanse ambassade of je arts wat de actuele regels zijn.
Zijn apotheken makkelijk te vinden?
Ja, in steden en grotere plaatsen, en veel zijn tot laat open. Koop geen medicijnen bij straatverkopers en controleer de namen aan de hand van de lijst van je arts.
Hoe zit het met zika en knokkelkoorts?
Beide worden door muggen overgedragen en komen voor in laaggelegen gebieden en het regenwoud. Zwangere vrouwen en vrouwen die zwanger willen worden, vragen een kliniek om specifiek advies, en iedereen moet zich tegen beten beschermen.