Ampia valle alpina lungo il trek di Lares, sulle Ande vicino a Cusco

Trekking in Perù

Dal Cammino Inca ai circuiti d'alta quota delle Ande, i percorsi da conoscere e come abbinarne uno a forma fisica e tempo disponibile.

Il Perù offre trekking per quasi ogni livello, dalle camminate di mezza giornata ai laghi ai circuiti di dieci giorni oltre i 4.500 m. La maggior parte di chi viene per la prima volta sceglie tra il Cammino Inca, il trekking di Salkantay e quello di Lares intorno a Cusco, oppure un'escursione in giornata come il Lago Humantay. La Cordillera Blanca vicino a Huaraz offre i paesaggi di montagna migliori, mentre Huayhuash e Ausangate sono per camminatori esperti.

Qualunque sia la scelta, l'altitudine conta più della forma fisica: conviene arrivare presto e acclimatarsi prima di qualsiasi percorso lungo.

In questa sezione

  • Trekking

    Cammino Inca per Machu Picchu

    La classica camminata di quattro giorni verso Machu Picchu su sentieri inca originali, regolamentata, solo con permesso e da prenotare con mesi di anticipo.

  • Trekking

    Trekking di Salkantay

    Un'alternativa alta e panoramica al Cammino Inca, che attraversa il passo del Salkantay e raggiunge Machu Picchu senza un limite di permessi.

  • Trekking

    Montagna Arcobaleno (Vinicunca)

    Una montagna a strisce a circa 5.000 m, raggiunta in una giornata lunghissima da Cusco, più dura di quanto la distanza lasci pensare.

  • Trekking

    Lago Humantay

    Un lago glaciale turchese ai piedi della vetta Humantay, raggiunto con una salita breve ma ripida in una lunga giornata da Cusco.

  • Trekking

    Escursione alla Laguna 69

    Un'escursione in giornata impegnativa nella Cordillera Blanca fino a un vivido lago glaciale sotto il Chacraraju, da fare dopo essersi acclimatati a Huaraz.

  • Trekking

    Trekking di Santa Cruz

    Una camminata di quattro giorni tra valli glaciali e un passo alto, spesso definita il trekking più bello della Cordillera Blanca.

  • Guida

    I migliori tour di trekking in Perù

    Una guida percorso per percorso per scegliere il tour adatto a tempo, forma fisica e interessi, con i pro e i contro di ciascuno.

  • Guida

    Acclimatamento per i trekking in Perù

    Consigli pratici sull'itinerario per adattarsi alla quota prima di un trekking, con i segnali d'allarme e i casi in cui scendere.

  • Trekking

    Trekking di Lares

    Una camminata più tranquilla di tre giorni tra comunità di pastori e tessitori, alternativa più dolce e culturale agli altri trekking per Machu Picchu.

  • Trekking

    Trekking della Giungla Inca

    Un percorso multi-attività verso Machu Picchu che sostituisce le lunghe camminate con bici, rafting e brevi passeggiate, con rischi propri.

  • Trekking

    Trekking di Choquequirao

    Una camminata impegnativa e tranquilla verso un grande sito inca che pochi visitatori raggiungono, scendendo in un canyon e risalendo dall'altra parte.

  • Trekking

    Trekking dell'Ausangate

    Un anello remoto e in alta quota ai piedi di una vetta glaciale di oltre 6.000 m, per chi è già abituato alla quota.

  • Trekking

    Laguna Churup

    Una salita di mezza giornata con un breve passaggio di arrampicata assistito da corda, vicina a Huaraz e primo buon test della tolleranza all'altitudine.

  • Trekking

    Laguna Parón

    Un grande lago turchese sotto una vetta a piramide, raggiungibile con un lungo viaggio su strada e una camminata dolce, ideale per una giornata più rilassata.

  • Trekking

    Circuito dell'Huayhuash

    Un lungo anello attorno a una catena compatta di vette da 6.000 m, con passi alti ripetuti, campi remoti e poco margine d'errore.

  • Trekking

    Trekking del Canyon del Colca

    Una ripida camminata in uno dei canyon più profondi del mondo, con un'oasi verde sul fondo e una dura risalita.

  • Guida

    Attrezzatura per i trekking in Perù

    Una lista realistica per i trekking peruviani: cosa portare da casa, cosa noleggiare sul posto e cosa di solito fornisce l'operatore.

Due regioni di trekking, due esperienze diverse

Il trekking in Perù si concentra in due aree. Intorno a Cusco i percorsi sono culturali oltre che panoramici: attraversano passi alti, ma toccano anche rovine inca, villaggi agricoli e, per molti di essi, terminano a Machu Picchu. Il Cammino Inca, il trekking di Salkantay, il trekking di Lares e il trekking della Giungla Inca appartengono tutti a questo gruppo, insieme ai percorsi isolati di Choquequirao e Ausangate.

Intorno a Huaraz, nella Cordillera Blanca e nella Cordillera Huayhuash, il richiamo è il puro paesaggio di montagna: ghiacciai, laghi turchesi e vette oltre i 6.000 m. La cultura ha un ruolo minore e i percorsi sembrano più selvaggi. Escursioni in giornata come la Laguna 69, la Laguna Churup e la Laguna Parón sono buone introduzioni, mentre Santa Cruz è il classico percorso di più giorni e l'Huayhuash il circuito serio.

Abbinare un percorso al proprio livello

Per un primo trekking di più giorni con Machu Picchu come arrivo, il Cammino Inca è il più noto, ma richiede un permesso prenotato con largo anticipo. Salkantay e Lares sono più flessibili sulle date e Lares è in genere il più dolce dei due. Il trekking della Giungla Inca unisce cammino, ciclismo e altre attività e si adatta a chi non vuole una lunga camminata pura.

Per camminatori allenati che amano i sentieri tranquilli, Santa Cruz, Choquequirao e Ausangate ripagano lo sforzo. L'Huayhuash è il più impegnativo del gruppo, con giornate lunghe, passi alti ripetuti e campeggi davvero isolati.

Un buon modo per scegliere è porsi tre domande in ordine: di quanti giorni si dispone, quanti di questi si possono passare in quota prima dell'inizio della camminata e se interessano di più le rovine o le montagne. Le risposte di solito restringono la scelta a due o tre percorsi.

Tour e attività

Prenotabili online, scelti in base alle recensioni dei viaggiatori.

Le escursioni in giornata sono un'altra categoria

Il Lago Humantay, la Montagna Arcobaleno e la Laguna 69 sono brevi in distanza ma si svolgono a quote molto alte, quindi sono più dure di quanto appaiano sulla mappa. Si vendono come gite lunghe in giornata con partenza all'alba e un trasferimento di diverse ore per tratta, il che le rende faticose anche per chi è in forma. Prima di scegliere conviene informarsi sul Lago Humantay e sulla Montagna Arcobaleno, oppure vedere come le due si confrontano direttamente.

Il trekking del Colca offre il profilo opposto: una discesa ripida nel canyon e una dura risalita, a quota più bassa ma con caldo e polvere come sfide principali. La maggior parte di queste gite in giornata va collocata dopo alcuni giorni di acclimatamento, non all'inizio del viaggio.

Stagione e prenotazione

La stagione secca, indicativamente da maggio a settembre, è la finestra principale per il trekking: cieli limpidi, notti fredde e i sentieri più affollati. La stagione delle piogge porta fango, nuvole e una maggiore probabilità di frane o partenze annullate, e alcuni percorsi chiudono per manutenzione durante una parte di essa. Le mezze stagioni possono funzionare bene, ma il meteo è meno prevedibile. Che cosa aspettarsi dalla stagione secca mese per mese si può approfondire.

Per tutto ciò che è regolamentato conviene pianificare presto permessi e operatori. La maggior parte dei percorsi di più giorni si vende come viaggio organizzato con guide, portatori o mulattieri e attrezzatura da campo, e per alcuni è richiesto per legge. Per scegliere un'agenzia conviene sapere che cosa controllare, e per l'attrezzatura che cosa portare e che cosa si può noleggiare sul posto.

Inserire il trekking in un viaggio più lungo

Un trekking di più giorni funziona meglio dopo alcuni giorni di visite più dolci a quote più basse. Uno schema comune è atterrare a Lima, volare a Cusco, trascorrere due o tre notti nella Valle Sacra e solo allora iniziare a camminare. L'acclimatamento mostra come costruire questo margine e l'itinerario di trekking lo inserisce in un programma giorno per giorno.

Conviene lasciare un giorno di scorta anche dopo il trekking. Ritardi per il meteo, strade bloccate e gambe stanche sono più probabili di quanto si pensi, e un volo in coincidenza prenotato per la sera in cui si finisce è una fonte frequente di stress. Se Machu Picchu fa parte del programma, bisogna ricordare che i suoi biglietti sono separati dal trekking nella maggior parte dei percorsi.

In autonomia o con un viaggio organizzato

Alcuni percorsi si possono fare senza operatore, ma molti no. Il Cammino Inca richiede un operatore registrato e i circuiti isolati come l'Huayhuash sono rischiosi senza esperienza, capacità di orientamento e autosufficienza. Nella Cordillera Blanca molte escursioni in giornata si fanno con i mezzi pubblici e un biglietto del parco nazionale, mentre i percorsi più lunghi si vendono di solito con arrieros e muli.

Un viaggio organizzato si occupa di tende, cibo, portatori e biglietto di Machu Picchu, ma la qualità varia molto. Conviene guardare al rapporto tra guide e clienti, alla dimensione del gruppo e alle condizioni dei portatori più che al solo prezzo. I migliori tour e la scelta dell'agenzia illustrano i controlli nel dettaglio.

Domande frequenti

Qual è il miglior trekking in Perù per chi è alla prima esperienza?

Per un primo trekking di più giorni molti scelgono il Cammino Inca, se riescono a ottenere un permesso, oppure il trekking di Lares per un'opzione più dolce e flessibile. Per un solo giorno, il Lago Humantay è un primo assaggio popolare di camminata ad alta quota.

Bisogna essere molto allenati?

Una discreta forma fisica aiuta, ma l'ostacolo vero è l'altitudine. Una persona mediamente allenata e acclimatata se la cava di solito meglio di una molto allenata arrivata il giorno prima.

Si può fare trekking in Perù senza guida?

Alcuni percorsi si possono fare in autonomia, ma altri richiedono per legge una guida autorizzata o un operatore registrato, e i percorsi isolati sono rischiosi senza esperienza.

Quanti giorni servono per un trekking in Perù?

Un'escursione in giornata richiede un giorno più l'acclimatamento precedente, mentre i principali percorsi di Cusco durano da tre a cinque giorni. Prima di un trekking di più giorni si prevedano almeno tre giorni in più in quota e uno di scorta dopo.

Qual è il mese migliore per il trekking in Perù?

Da giugno ad agosto è la finestra più asciutta e limpida sulle Ande, anche se con le notti più fredde. Maggio e settembre sono spesso un buon compromesso, con meno persone.